おからダイエット
おからダイエット
おからダイエットは、時々テレビで取り上げられます。先日もテレビ番組「ピラミッドダビー」の中で、3種類のダイエット食品が紹介され、その一つがおからダイエットでした。
バナナダイエットの次に、おからが紹介され61kgのタレント女子が、毎食スプーン1杯のおからをおかずにかけ、1週間食べ続けるというダイエットに挑戦していました。
おからは水に溶けない不溶性植物繊維で抜群の吸水性が特徴です。おからはモサモサなので噛む回数が増えます。しっかりと噛むことで、満腹中枢を刺激して満腹感を得られるようです。
美味しくて健康的な、おから食品を是非お試しください。
前後の記事
- 前の記事
- おからの注目成分
- 次の記事
- 産後ママ用トライアルセット