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【簡単】5分間おからレシピ紹介 - おからパウダー おからクッキー の豆腐・おから専門店 低糖質ダイエット 自然食品 | とうふの学校

【簡単】5分間おからレシピ紹介

なんちゃってお餅

お子様の3時のおやつにも!!

材料

おからパウダー 大さじ2  片栗粉 大さじ1  水 120㏄

作り方

  1. 大きめのタッパーに材料をすべて入れてよく混ぜる。
    ふんわりとラップして600wで約2分チンする。
  2. 取り出して、よく混ぜてさらに600wで1分チンする。
  3. スプーンですくって丸める

※お好みで「きなこ」や「しょうゆ+のり」をつけて召し上がってください。
※家庭のレンジによって時間は若干調整してください。
※レンジから取り出した時、熱いのでやけどに気を付けてください。

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低糖質ダイエットにおからパウダーを使った健康低糖質レシピが話題になっています。そのため、おからパウダーが大人気で品薄状態です。ご迷惑おかけしております。

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